总览今日进度：最近待办、今日日程、番茄钟统计、项目/客户数量。顶部横条常驻日期、天气和时钟，滚动时自动吸顶固定。点击卡片可直接跳转模块；列表固定高度，条目多时用底部 ‹ › 翻页。点击侧边栏“用户名”区域可收起/展开主题皮肤、导出数据、使用提示（退出登录始终可见）。

按昨天 / 今天 / 明天三栏回顾与预告：昨天的聚焦、完成的待办、日程和专注时长；今天的进行中事项；明天的待办和日程。逾期的待办会以红色横幅提示，可一键“全部顺延到今天”；底部芯片条展示未来 7 天每天的任务量。

每天最多 3 件最重要的事，完成一个就勾一个，已完成的自动沉底。用日期导航 ◀ ▶ 或“七日速选”芯片（大前天～大后天）可翻看任意一天的记录，也能提前预排未来几天的聚焦；添加输入框就在列表上方。

用四象限区分任务：🔴紧急重要 / 🟡重要 / 🔵委托 / ⚪暂缓。可设截止日期，逾期的会红字置顶。默认显示全部任务，翻日期后进入日期视图；勾选完成会自动记录完成时间，供时间轴回顾。添加框在列表上方，截止日期自动填当前查看的日期。

左侧月历一目了然：圆点表示当天有几项安排，点击任意日期直接查看当天日程，可翻月或点「本月」返回；也支持 ◀ ▶ 翻天和七日速选。事件开始前 10 分钟系统会弹窗提醒。

选择 15/25/45/60 分钟进入专注。计时开始后即使切换页面，右下角也会保留一个迷你计时器。

工作随手记，支持搜索。适合做会议纪要、临时想法、操作记录。可按笔记更新日期翻看（◀ ▶ / 七日速选），回溯某天的记录很方便。删除后进回收站，30 天内可恢复。

创建习惯时可选图标和颜色，设置每周目标和提醒时间。每个习惯显示连续打卡天数🔥、最长记录、本月统计和周目标进度；热力图格子可点击补打/取消任意日期。连续 7/21/30/100 天会自动弹里程碑祝贺。

每个项目下有「待办 / 进行中 / 已完成」三列。卡片可以拖拽换状态，也可以点卡片编辑详情。

以客户公司为主体，一个客户可添加多个联系人、多部电话。支持导入/导出 CSV（导入事务化，万级数据秒级完成），以及给联系人写跟进记录。列表分页展示（每页 50 条，可搜索/按状态筛选/跳页），记录跟进时可设下次跟进日期，到当天会出现在时间轴「今天」栏和仪表盘提醒；逾期未跟进红色标记。删除客户前会二次确认并提示级联影响。数据库每日自动备份，历史数据不会自动删除。

所有账号可发帖交流、评论互动，帖子置顶优先、按热度（浏览量）排序，支持搜索和分类浏览。帖子作者和管理员可二次编辑，保存后自动回到帖子详情页；管理员还能置顶帖子和查看数据分析（帖数/评论/浏览量/活跃用户/热门帖子/分类统计）。

通过手机号搜索并申请好友，对方确认后成为好友。只有成为好友，才能互相共享清单、项目卡片等。可给好友设备注、删除好友。你的数据默认只有你自己可见，主动共享的内容好友才看得到。

所有删除的条目都会先进入回收站。误删了可以点恢复，确认不再需要再在回收站里彻底删除。